Ощущаю усталость и истощение от большого количества дел и задач
Работа или карьера занимают слишком много времени и ресурсов
Хочу найти новые источники мотивации и вдохновения
Не успеваю полноценно жить вне работы, на это не хватает времени и сил
Чувствую беспокойство, когда не провожу время с близкими
Не получаю достаточного удовольствия от своих обычных дел
Программа и результаты
Результат этого шага:
Опишите отправную точку и сделаете первый подход к пониманию своего целевого образ баланса между работой и другими сферами жизни
Результат этого шага:
1. Наглядно увидите, какие именно действия забирают ваши силы, а какие - дают 2. Поймете, от каких действия можно отказаться, а что можно добавить 3. Определите, что важно исправить в текущей ситуации в первую очередь
Результат этого шага:
Сделаете первый шаг к своей цели, проработает ограничения, увидите новые возможности
Программа "Работа и жизнь: Где найти силы и энергию?"
Хочу понять, куда утекает моя энергия, как это исправить и где найти дополнительные ресурсы
7660
р.
Купить
Что вас ждет в программе
Разгрузите голову и структурируете мысли в персональной онлайн тетради
Проверенный алгоритм коучинговых вопросов и упражнений, соответствующий международным стандартам ICF
Проведете сессию с сертифицированным коучем
50-минутный онлайн звонок с фокусом на подведении итогов и планировании следующих шагов
Получите поддержку коуча в личном чате на всем пути
Коуч всегда рядом, поможет сохранить мотивацию и получить ожидаемый результат
Наши клиенты делятся результатами
Точка А: Уперлась в карьерный потолок в своей сфере, чувствую, что нет понимания, что делать дальше + нахожусь в стадии переезда в другую страну.
Insight: Регулярность во всем дает заряд энергии, поняла своих вампиров и заряжателей. Был большой инсайт про необходимость благодарить себя.
Точка Б: У меня есть 2 цели, которые мне очень откликаются и я по ним уже иду)
Екатерина, 28 лет
Точка А: Ощущение, что если не будет никакой понятной цели, то на горизонте нескольких месяцев удовлетворенность от жизни снизится.
Insight: Какие-то моменты я упускала сама для себя, а вы меня возвращали к этим вопросам.
Точка Б: Мы определили большую цель. У меня есть инструменты, которые я и дальше смогу использовать, они универсальны. У меня есть комфортный план действий, в рамках которого я могу и что-то менять, но и он составляет «костяк» дальнейшего развития.
Юлия, 23 года
Точка А: У меня был хаос внутри, я не знала как встроить в свою жизнь два важных аспекта, это быть мамой и реализованной в своей профессии.
Insight: Оказалось, что я из раза в раз делаю одно и то же действие и с места не сдвигаюсь. Открылись глаза, хочется крикнуть эврика же!
Точка Б: Нужно научиться смотреть на ситуацию под разными углами. Получилось составить карту своего энергобаланса, это очень круто, я теперь наглядно все вижу, где поправить, а где поменять тактику.
Мария, 38 лет
Точка А: Пыталась реализовать мечту пройти в консалтинг.
Insight: Осознала ключевые блокеры при прохождении отборов и наметила путь работы с ними.
Точка Б: Получила опыт в корпорации и уже через полгода получила офер в консалтинговую компанию.
Дарья, 24 года
Точка А: Ощущал высокий уровень тревожности и неудовлетворенности, так как не удавалось преуспеть на новом рабочем месте.
Insight: Осознал, что неудовлетворенность - следствие ограниченности жизненных увлечений и фокусировки на работе.
Точка Б: Определил список того, чем давно хотел заняться и смог внедрить ряд увлечений в свою жизнь. Это сделало ее более гармоничной и наполненной. В итоге неудовлетворенность ушла.
Владимир, 27 лет
Точка А: Планировал переупаковать опыт для прохождения карьерных отборов.
Insight: Осознал подмену запроса и выбрал другое направление реализации своих талантов.
Точка Б: Через месяц запустил собственный подкаст.
Юрий, 28 лет
Наши специалисты
Все наши специалисты прошли обучение и работают по стандартам международной федерации коучинга (ICF)
Дарья Кирова
Аккредитация ACSTH ICF, повышаю квалификацию до уровня PCC, автор подкаста "Вызов" и проекта Insight Me
Ex- Консультант BCG и Руководитель бизнеса E-grocery Яндекс Доставка Образование: НИУ ВШЭ, ВАВТ
Алина Малюгова
Аккредитация ACSTH ICF в Междунароной академии коучинга, повышаю квалификацию до уровня ACC
Юрист, предприниматель, коуч-куратор благотворительной программы "Я могу" Образование: МГИМО
Наталья Рогова
Аккредитация CCE ICF в Академии коучинга 5 Призм, повышаю квалификацию до уровня ACC, автор проекта Insight Me
Ex - главный эксперт "Макроэкономический и отраслевой анализ" в СИБУРе Образование: НИУ ВШЭ, РГСУ
Программа "Работа и жизнь: Где найти силы и энергию?"
Хочу понять, куда утекает моя энергия, как это исправить и где найти дополнительные ресурсы
6900
р.
Купить
Ответы на вопросы
На указанный при оплате программы ник в Telegram вам напишет персональный коуч. Если у вы не зарегистрированы в Telegram, то ссылка на персональный чат с коучем придет вам на почту, указанную при регистрации.
В личном чате коуч ознакомит вас со всеми правилами прохождения программы, ответит на вопросы и предоставит доступ к вашему индивидуальному Google-пространству с материалами программы.
Общая продолжительность программы составляет 2 недели с даты оплаты. Этого времени достаточно, чтобы пройти все материалы и провести личные сессии в спокойном темпе.
Если вы не успеваете пройти материалы и провести личную сессию в течение 2 недель с даты оплаты, тогда у вас есть 2 пути:
1) Заморозить программу. Вы можете воспользоваться этой опцией 1 раз и заморозить программу на 1 неделю. Чтобы заморозить программу, пожалуйста напишите вашему персональному коучу.
2) Если вы не воспользовались возможностью заморозки или даже с ее учетом не успеваете пройти программу, тогда доступ к вашей программе сгорает. Продлить доступ возможно за дополнительную плату по специальной цене. Для этого напишите вашему персональному коучу.
У вас навсегда остаются все те материалы, доступ к которым вы успели получить в рамках программы. Если вы прошли только часть программы и не успели ее завершить за установленный срок даже с учетом заморозки, тогда у вас остается только часть пройденных материалов.
Оплата за программу не возвращается, однако вы можете воспользоваться оставшимися сессиями с коучем по своему усмотрению в течение 2 недель с даты оплаты. Чтобы провести сессии в свободной форме, напишите вашему персональному коучу.
Не переживайте! Мы с радостью поможем установить нужные программы (Telegram, Google), а также научим ими пользоваться. В таком случае вы уйдете с программы с новыми навыками :) Если вам понадобиться помощь, пожалуйста сообщите об этом после оплаты вашему персональному коучу.
На бесплатной консультации узнайте, как коуч может помочь в вашем вопросе
После записи на встречу ссылка на Zoom-звонок придет вам на почту. Также вы получите уведомления в Telegram за 24 часа и за 1 час до встречи